Shaun Week es una rutina de siete días, para el cuerpo completo al estilo campo militar que seguramente te retará, pero no dejes que te intimide. Este programa está diseñado para ser difícil, cada rutina tiene una opción de modificador.
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Si en cualquier momento sientes que te está costando trabajo, da un paso atrás y sigue el movimiento con el modificador. No hay motivos para avergonzarse por utilizar el modificador, solo asegúrate de darle tu mejor esfuerzo.
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Me limito el derecho a no contestar preguntas que ya están explicadas aquí
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Como descargar Shaun Week: Insane Focus – Serie Completa
Ya sé que tienes muchas ganas de empezar a quemar grasa con estos ejercicios, pero antes deberás tener estos programas para poder disfrutar de las rutinas. Todos ellos son gratuitos y disponibles para la plataforma que elijas.
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Instrucciones para descargar los vídeos de esta rutina
¡Es sencillo! Una vez hagas clic en los enlaces, tan solo deberás esperar 5 segundos para ver la publicidad, después haz clic arriba a la derecha “Saltar Publicidad” y listo. ¡Ya tienes tu rutina!
¿No quieres "tanta" espera?. Pásate por mi publicación "Como evitar los links de Ad.fly"
SHAUN WEEK: INSANE FOCUS SERIE COMPLETA
Aquí tienes los enlaces para descargar tu programa de ejercicio en casa ¡A sudar!
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CALENDARIO DE SHAUN WEEK: INSANE FOCUS
El calendario para cualquier de los programas, es de vital importancia para realizar correctamente cada una de las rutinas. Recuerda que es tan importante el trabajo como el descanso.
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>> Calendario Shaun Week Híbrido <<
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MATERIALES RECOMENDADOS EN SHAUN WEEK: INSANE FOCUS
No se necesita ningún equipo. Es bueno tener una colchoneta para hacer ejercicio y los guantes con pesas son importantes cuando necesitas añadir intensidad (la rapidez con la que los necesitarás depende de tu nivel de fitness).
Recuerda que si este programa te gusta, cómpralo, de esta manera ayudarás a su creador.
No me hago responsable por el uso inadecuado de este programa.
super genial quink ya sabes yo me encanta estos cursos amigo mil gracias
Gracias por tu comentario Antonio!! Tengo algún programa más que pronto compartiré y que seguro que también te gusta!! un saludo =D
Buenisimo, gracias! No tienes el "The 3 Week Yoga Retreat"? Saludos!
Gracias, de verdad espero que sigas subiendo éste tipo de videos…sigo esperando los de Zumba.
Saludos
Gracias por tu comentario!! Estoy recopilando varios vídeos de Zumba, en cuanto los tenga, los subiré. Un saludo =D
Lo tengo, pronto comenzaré a publicar nuevas entradas!! Cuando lo tenga te aviso por este medio!!! Gracias por tu comentario =D
Links caidos—
Hola, estan super todos los cursos, estoy un tanto pasado de peso, espero pronto comenzarlos para poder bajar. Mil gracias por subirlos
Gracias por tu comentario =D
Hola!! He comprobado los links, y funcionan correctamente. Te invito a probar de nuevo. Un saludo
Los enlaces desaparecieron.
Hola Diego. Gracias por tu comentario. He resubido el post. Te invito a probar de nuevo. Saludo =D
hola no puedo ver los links solo pude descargar el calendario 🙁
volvieron a desaparecer, no se ven los link
Gracias por contestar. Que raro, sigo sin ver ningún enlace y no tengo ningún AdBlock activado.