Como descargar TurboFire Workout | Serie Completa | Full | 2021

¿Odias el cardio? No soy un corredor ni un adicto al cardio. No encontré un entrenamiento de cardio que me gustara hasta el Turbo Fire. Incluso años después es uno de mis entrenamientos favoritos. La mezcla de música divertida, kickboxing y baile es adictiva. Además, los intervalos HIIT te hacen explotar hasta 9 veces la grasa.

TurboFire es un programa de entrenamiento avanzado de kickboxing y baile. Los entrenamientos combinan el cardio tradicional con el entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT) para ayudarte a quemar más calorías y grasa. Los circuitos HIIT tienen una duración de 1 a 2 minutos en medio de una rutina dura.

Aunque muchos de los movimientos son de alto impacto e incluyen entrenamiento con saltos, hay un modificador que hace que cada movimiento sea de bajo impacto. También hay entrenamientos de bajo impacto mezclados en el programa.

Es un programa de 90 días, y los entrenamientos van de 15 a 55 minutos. Si bien es un programa de cardio pesado, también incluye entrenamientos de núcleo, flexibilidad y escultura.

Aquí tienes un vistazo a los entrenamientos.

¿Cuánto duran los entrenamientos de TurboFire Workout?

Los entrenamientos de Turbo Fire van de 15 a 55 minutos, y la mayoría de los entrenamientos son de unos 45-55 minutos.

¿Qué resultados puedo llegar a obtener con TurboFire Workout ?

Quemé alrededor de 600 calorías con las clases de Turbo Fire de una hora, y alrededor de 400 con las clases de 45 minutos. Las clases de HIIT son más cortas, y con ellas quemé unas 200-300.

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Como descargar TurboFire Workout – Serie Completa

Programas que necesitarás para disfrutar de esta rutina

Ya sé que tienes muchas ganas de empezar a quemar grasa con estos ejercicios, pero antes deberás tener estos programas para poder disfrutar de las rutinas. Todos ellos son gratuitos y disponibles para la plataforma que elijas.

Instrucciones para descargar los vídeos de esta rutina

¡Es sencillo! Una vez hagas clic en los enlaces,  tan solo deberás esperar  5 segundos para ver la publicidad, después haz clic arriba a la derecha “Saltar Publicidad” y listo. ¡Ya tienes tu rutina!

 

 

¿No quieres "tanta" espera?. Pásate por mi publicación "Como evitar los links de Ad.fly"

 

TURBOFIRE WORKOUT SERIE COMPLETA

Aquí tienes los enlaces para descargar tu programa de ejercicio en casa ¡A sudar!

>> Fire 30 <<
>> Fire 45 <<
>> HIIT 15 <<
>> HIIT 20 <<
>> HIIT 25 <<
>> Abs 10 <<
>> Fire 45 EZ <<
>> Fire 55 EZ <<
>> Stretch 10 <<

TurboFire Advanced Workouts
>> HIIT 30 <<
>> Fire 60 <<
>> Sculpt 30 <<
>> Tone 30 <<
>> Core 20 <<

TurboFire Bonus Workouts
>> Upper 20 <<
>> Lower 20 <<
>> Stretch 40 <<

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*Consulta las preguntas frecuentes en esta entrada*


CALENDARIO DE TURBOFIRE WORKOUT

El calendario para cualquier de los programas,es de vital importancia para realizar correctamente cada una de las rutinas. Recuerda que es tan importante el trabajo como el descanso.

→ Calendario TurboFire



MATERIALES RECOMENDADOS EN TURBOFIRE WORKOUT

No se necesita ningún equipo. Es bueno tener una colchoneta para hacer ejercicio y los guantes con pesas son importantes cuando necesitas añadir intensidad (la rapidez con la que los necesitarás depende de tu nivel de fitness).


Recuerda que si este programa te gusta, cómpralo, de esta manera ayudarás a su creador.
No me hago responsable por el uso inadecuado de este programa.

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6 Comentarios

  1. lara

    hola gracias por la subida el hiit 15 esta mal no corresponde a ese video

    Responder
  2. Quink32

    Gracias por tu comentario!! Link corregido!! Que lo disfrutes! =D

    Responder
  3. missit

    ya no se ven los links, cayeron todos? :/

    Responder
    • Quink

      Hola! He comprobado los link y funcionan todos correctamente. Te invito a probar de nuevo. Un saludo =D

      Responder
  4. Jacinto Blanco

    Quink, ya no aparecen y en youtube tampoco aparecen en la descripción. Saludos.

    Responder
    • Quink

      Hola! Los enlaces siguen disponibles en esta publicación. Nunca ha estado caídos. Un saludo.

      Responder

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