Con 10 Minute Trainer, no importa lo ocupado/a que estés, siempre puedes encontrar tiempo para realizar uno de los ejercicios de 10 minutos diseñados por Tony Horton. . . Con estos innovadores ejercicios y siguiendo un plan de alimentación adecuado, perderás peso, tonificarás y ¡tendrás mucho tiempo libre!
Date 10 minutos ¡y verás resultados!
¡Ejercicios para la gente más ocupada!
El preparador físico, Tony Horton, lleva más de 20 años entrenando a clientes desde celebridades y gerentes generales hasta hombre y mujeres con tiempo completo. Y todos tenían la misma excusa: no tengo tiempo. Por eso desarrolló 10-Minute Trainer.
¿Qué es lo que hace que 10-Minute Trainer sea tan eficaz?
Una innovadora técnica Super Stacking que utiliza bandas de resistencia combina los movimientos más eficaces conocidos en cada ejercicio de 10 minutos. En lugar de comenzar con ejercicios cardio y después trabajar las diferentes partes del cuerpo, se unen los ejercicios para que todo trabaje al mismo tiempo ¡en tan solo 10 minutos! ¡No se pierde ni un segundo! ¡Tus músculos hacen varios ejercicios a la vez!
- Cuerpo Total: Movimientos en 10 minutos para trabajar todo el cuerpo ¡de la cabeza a los pies!
- Cardio: Simples movimientos de patadas y golpes que permiten quemar grasas rápidamente!
- Parte Inferior: Movimientos fenomenales que reducen los muslos y levantan los glúteo.
- Yoga Flex: Rutina de estiramiento para todo el cuerpo ¡para lograr fibra muscular definida!
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¡Importante! El calendario es obligatorio para la realización correcta de los ejercicios.
RECOMENDACIÓN
Los vídeos están en formato MP4, con lo cual sirven para cualquier disco duro multimedia, así podrás llevarlos a tu salón y realizar los ejercicios más cómodamente.
Si necesitas un conversor de formatos de vídeos pulsa aquí para iniciar la descarga del programa.
No me hago responsable por el uso inadecuado de este programa.
me encanta el 10 minute trainer amigo quink eres un crack un fuerte abrazo y muchas gracias
Me alegra que te guste! que lo disfrutes! un saludo =D
Gracias amigo exlete trabajo quisiera su ayuda nueva mente si hay alguna posibilidad estos interesados en la ultima edición de los p90x se llam p90x plus , esta bueno y hay es donde concluye estos esntrenamitos podemos ayudarme nueva mente amigo , gracias por su canal y gran eferso de beras estos agradecido eternamente mente desde cuba mil gracias
Gracias por tu comentario! Veré si los puedo conseguir! Un saludo
Hola, de igual forma 10 MINUTE TRAINER ya no funcionan los links de descarga. Admiro tu trabajo y un cordial saludo.
Gracias Jacinto por tus palabras. He resubido los archivos a Mediafire. Ahora está completo. Un saludo 😋
Hola Jacinto. He resubido los link archivo a Medifire. Espero que ahora no tengas problemas en descargarlos. =D
Hola amigo, están caído algunos link para descargar los vídeos. Excelentes los aportes que realizas
Hola Omar. He resubido los archivos a Mediafire. Ahora a darle caña. Un saludo 😋
lins estan caidos bro
Gracias por tu comentario Carlos. He resubido los archivos a Mediafire. Espero que ahora no tengas problema. Un saludo 😋
muchísimas gracias