Como descargar P90X3 | Serie Completa | Full | 2020

P90X3 es el último programa de entrenamiento de Tony Horton diseñado para destrozar su cuerpo y estar en la mejor forma en tan sólo 90 días.

Tony ha estado trabajando en P90X3 durante más de un año. Con P90X3 Tony elimina la posibilidad de utilizar la falta de tiempo como una excusa para salir de sus entrenamientos debido a que cada sesión de ejercicios en la serie es de sólo 30 minutos de duración.

Esta es una de las mayores diferencias entre esta serie y sus predecesores , y una de las principales razones por las que va a atraer a los principiantes de fitness y profesionales de fitness por igual.

Exigencias laborales y familiares dejan poco tiempo para hacer ejercicios , pero prácticamente cualquiera puede encontrar tiempo para un entrenamiento de 30 minutos cada día.

Es lo suficientemente corto como para ser completado antes del trabajo, en su hora de almuerzo o antes de dormir por la noche.



NECESITARÁS TENER ESTOS PROGRAMAS
 Un programa para descomprimir los archivos 
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Descompresor para Mac
Descompresor para Android

 Un programa para leer archivos PDF 
Lector PDF para Windows
Lector PDF para Mac
Lector PDF para Android

 Un programa para reproducir los vídeos 
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CALENDARIO TRABAJO – P90X3

¡Importante! El calendario es obligatorio para la realización correcta de los ejercicios.



MATERIALES A UTILIZAR
Esterilla (2,49€)
Mancuernas (4,99€ – 19,99€) 
Barra de tracción Iron Gym (32,99€)

¡Importante! NO ES OBLIGATORIO COMPRAR MATERIAL, PERO SÍ MUY RECOMENDABLE.


RECOMENDACIÓN

Los vídeos están en formato MP4, con lo cual sirven para cualquier disco duro multimedia, así podrás llevarlos a tu salón y realizar los ejercicios más cómodamente.

Si necesitas un conversor de formatos de vídeos pulsa aquí para iniciar la descarga del programa.


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No me hago responsable por el uso inadecuado de este programa.


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10 Comentarios

  1. Kun

    Que tal amigo, entre el p90x3, insanity max: 30 o focus t25(lei que son dos veces al dia osea 50 min) cual me recomiendas, mi objetivo es ponerme en forma y bajar la clásica llantita del abdomen y no perder la poca masa muscular que tengo (exceso de cardio), busco dedicarle únicamente 30 minutos al dia y una buena alimentacion, saludos y manita arriba en tu canal 🙂

    Responder
  2. Quink32

    Hola! Cualquiera de los programas que me mencionas te serviría, pero en tu casi lo que quieres dedicarle 30 min, sin duda te recomiendo Insanity Max 30, ya que además de perder grasa renuncias a perder masa corporal. Está bastante equilibrado este programa. Te recomiendo probar un vez, seguido de una dieta libre de grasas saturadas y pronto verás los resultados. Un saludo, para lo que necesites aqui estoy. =D

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  3. Unknown

    Hola, Quini te felicito por tu gran trabajo y aporte al estar atento a los links que tan amablemente nos compartes muchas gracias ahora sí ya tengo todo lo que necesito para estar en forma gracias nuevamente

    Responder
  4. Quink32

    Muchas gracias por tu comentario. En breves comenzaré a subir nuevos programas para seguir poniéndonos en forma. Un saludo

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  5. TRIBECA GOURMET

    hola, gracias es de gran ayuda, de casualidad tienes el vídeo de Ab Ripper X3. te lo agredeceria infinitamente.

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  6. Quink32

    Lo apunto y cuando lo tenga lo subiré a este blog =D

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  7. Unknown

    Gracias por los videos. Por favor podrias subir el programa 80 day obsession .

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  8. Quink32

    Gracias por tu comentario!!! Espero tenerlo pronto subido, son muchos vídeos y me llevará algo más de tiempo. Un saludo =D

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  9. astro

    gracias por los videos, muy oportunos para estos días donde debemos estar en casa.

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  10. Quink32

    Gracias por tu comentario!! Cierto, son buenos días para hacer deporte en casa. Ánimo

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