P90X3 es el último programa de entrenamiento de Tony Horton diseñado para destrozar su cuerpo y estar en la mejor forma en tan sólo 90 días.
Tony ha estado trabajando en P90X3 durante más de un año. Con P90X3 Tony elimina la posibilidad de utilizar la falta de tiempo como una excusa para salir de sus entrenamientos debido a que cada sesión de ejercicios en la serie es de sólo 30 minutos de duración.
Esta es una de las mayores diferencias entre esta serie y sus predecesores , y una de las principales razones por las que va a atraer a los principiantes de fitness y profesionales de fitness por igual.
Exigencias laborales y familiares dejan poco tiempo para hacer ejercicios , pero prácticamente cualquiera puede encontrar tiempo para un entrenamiento de 30 minutos cada día.
Es lo suficientemente corto como para ser completado antes del trabajo, en su hora de almuerzo o antes de dormir por la noche.
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Que tal amigo, entre el p90x3, insanity max: 30 o focus t25(lei que son dos veces al dia osea 50 min) cual me recomiendas, mi objetivo es ponerme en forma y bajar la clásica llantita del abdomen y no perder la poca masa muscular que tengo (exceso de cardio), busco dedicarle únicamente 30 minutos al dia y una buena alimentacion, saludos y manita arriba en tu canal 🙂
Hola! Cualquiera de los programas que me mencionas te serviría, pero en tu casi lo que quieres dedicarle 30 min, sin duda te recomiendo Insanity Max 30, ya que además de perder grasa renuncias a perder masa corporal. Está bastante equilibrado este programa. Te recomiendo probar un vez, seguido de una dieta libre de grasas saturadas y pronto verás los resultados. Un saludo, para lo que necesites aqui estoy. =D
Hola, Quini te felicito por tu gran trabajo y aporte al estar atento a los links que tan amablemente nos compartes muchas gracias ahora sí ya tengo todo lo que necesito para estar en forma gracias nuevamente
Muchas gracias por tu comentario. En breves comenzaré a subir nuevos programas para seguir poniéndonos en forma. Un saludo
hola, gracias es de gran ayuda, de casualidad tienes el vídeo de Ab Ripper X3. te lo agredeceria infinitamente.
Lo apunto y cuando lo tenga lo subiré a este blog =D
Gracias por los videos. Por favor podrias subir el programa 80 day obsession .
Gracias por tu comentario!!! Espero tenerlo pronto subido, son muchos vídeos y me llevará algo más de tiempo. Un saludo =D
gracias por los videos, muy oportunos para estos días donde debemos estar en casa.
Gracias por tu comentario!! Cierto, son buenos días para hacer deporte en casa. Ánimo