Hip Hop ABS | Serie Completa | Full | 2020

62,10% de 93830 votos

Tus deseos son órdenes.

Iré cambiando los archivos a MediaFire (algunos ya están). ¡Te pido paciencia!

Mientras tanto me gustaría que participaras en la siguiente encuesta del nuevo programa.

Elige el nuevo programa que quieres que comparta.

Elige nuevo programa que quieres que comparta.

Consigue un abdomen plano y sexy sin tener que hacer una sola crisis o sit-up con Hip Hop Abs viene con 9 rutinas de entrenamiento total, incluyendo 3 entrenamientos de bonificación y 2 bonus Aprende a rutinas de entrenamiento de la danza a través de 3 DVDs.
Incluye una guía paso a paso la nutrición, de 30 días calendario de ejercicios, tarjeta de medición, y la cinta métrica Bonus: 3 sesiones de entrenamiento adicionales, 2 Aprende a bailar con las rutinas de Shaun T, los resultados de la guía de la dieta en Ejecutar, y el plan SlimDown 6 días

 


NECESITARÁS TENER ESTOS PROGRAMAS

 Un programa para descomprimir los archivos 
Descompresor para Windows
Descompresor para Mac
Descompresor para Android

 Un programa para leer archivos PDF 
Lector PDF para Windows
Lector PDF para Mac
Lector PDF para Android

 Un programa para reproducir los vídeos 
Reproductor para Windows
Reproductor para Mac
Reproductor para Android
Puedes descárgalos pulsando los enlaces anteriores.
*Pulsa aquí para realiza todos los paso correctamente con esta guía*

POR FAVOR LEE TODA ESTA PUBLICACIÓN ANTES DE PREGUNTAR
Me limito el derecho a no contestar preguntas que ya están explicadas aquí
 → Problemas con la descarga ← +  Preguntas frecuentes 

INSTRUCCIONES DESCARGA

 

Después de 5 segundos haz click arriba a la derecha “Saltar Publicidad”

 


HIP HOP ABS SERIE COMPLETA

Los vídeos están en Inglés, no existe traducción al Español

LINKS ACTUALIZADOS
HIP HOP ABS CD1
→  
→  
→ 

HIP HOP ABS CD2
→ 
→  

HIP HOP ABS CD3
→  

→ Total Body Burn 
→ Last Minute ABS 
→  


CALENDARIO TRABAJO – HIP HOP ABS

→ ←

¡Importante! El calendario es obligatorio para la realización correcta de los ejercicios.

GUÍA NUTRICIONAL – HIP HOP ABS

NUTRICIÓN HIP HOP ABS ←

 


RECOMENDACIÓN

Los vídeos están en formato MP4, con lo cual sirven para cualquier disco duro multimedia, así podrás llevarlos a tu salón y realizar los ejercicios más cómodamente.

Si necesitas un conversor de formatos de vídeos pulsa aquí para iniciar la descarga del programa.


Recuerda que si este programa te gusta, cómpralo, de esta manera ayudarás a su creador.
No me hago responsable por el uso inadecuado de este programa.



TurboFire Workout | Serie Completa | Full | 2022

TurboFire Workout | Serie Completa | Full | 2022

¿Odias el cardio? No soy un corredor ni un adicto al cardio. No encontré un entrenamiento de cardio que me gustara hasta el Turbo Fire. Incluso años después es uno de mis entrenamientos favoritos. La mezcla de música divertida, kickboxing y baile es adictiva. Además,...

RevAbs Workout | Serie Completa | Full | 2021

RevAbs Workout | Serie Completa | Full | 2021

RevAbs es un nuevo e innovador programa de entrenamiento en casa del entrenador Brett Hoebel que combina el entrenamiento cardiovascular y de fuerza con una forma única de trabajo de abdominales. Está diseñado específicamente para quemar la grasa y conseguir un...

LIIFT4 Deluxe | Serie Completa | Full | 2022

LIIFT4 Deluxe | Serie Completa | Full | 2022

LIIFT4 es un programa de ejercicios sin sentido dirigido a la pérdida de grasa y las ganancias musculares. Incorpora ejercicios cardiovasculares de alta intensidad ( HIIT ) con levantamiento de pesas. También hay un componente básico corto. Los entrenamientos duran de...

Otros entrenamientos que te pueden resultar interesantes

Lo que se comenta de Hip Hop ABS | Serie Completa | Full | 2020 ¡Deja tu comentario!

11 Comentarios

  1. Unknown

    amigo tu crees que puedas subir el resto de los videos de hip hop abs por favor

    Responder
  2. Quink32

    Hola!! Acabo de resubir los archivos!!!Espero que te sirvan!! Gracias por tu comentario, un saludo! =D

    Responder
  3. Unknown

    amigo muchas gracias por tu ayuda los videos estan geniales,lo q tengo una duda,es q en el calendario no ponen algunos de los videos que subiste,disculpa por la molestia,pero me gustaria saber si es q hay otro calendario,bueno muchas gracias

    Responder
  4. Unknown

    muchas gracias por responderme y haberlo hecho tan rapido

    Responder
  5. Quink32

    Hola!! He resubido el calendario, pero tienes razón, faltan algunos de los vídeos. Voy a investigar un poco para ver si lo consigo. Un saludo =D

    Responder
  6. Rhadamanthys

    Hola amigo, tendrás la versión Deluxe del Hip-Hop Abs, excelente página, de antemanos, gracias.

    Responder
  7. Quink32

    Hola!! espero tenerlo lo antes posible. Gracias por tu comentario. =D

    Responder
  8. Unknown

    Muchas gracias por los videos!! Saludos

    Responder
  9. Quink32

    Gracias por tu comentario!! =D que los disfrutes!

    Responder
  10. yoelpirra

    Hola, de pura casualidad podras conseguir la serie de Rockin Body the Shaun-T??

    Responder
  11. Quink32

    Hola!! Veré si lo puedo conseguir. Y lo comparto. Gracias por el aporte! =D

    Responder

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *