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Los 3 problemas para entrenar en casa que han quedado atrás

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Los mejores programas para entrenar en casa

El 90% de la información que encontrarás en esta web es totalmente gratis.

Pero,  si estás buscando rutinas que son muy efectivas a corto a plazo (con una nutrición adecuada) y que te ayudarán en los próximos meses a mejorar tu cuerpo y tu salud, te recomiendo echar un vistazo a los programas más demandados por la comunindad fitness y que ahora tienes a tu alcance.

Programas de entrenamiento que encontrarás en esta web

Focus T25

Focus T25 es un programa de fitness que puedes realizar desde tu propia casa. Con tan solo 25 minutos al día puedes lograr unos excelentes resultados.

Transform 20

Transform: 20 es un programa de acondicionamiento físico súper intenso y rápido que transformará tu cuerpo en solo 20 minutos al día, 6 días a la semana durante 6 semanas.

Liift4 Deluxe

LIIFT4 es una combinación eficiente de levantamiento de pesas y cardio de entrenamiento de alta intensidad a intervalos (HIIT) para desarrollar músculo y quemar grasa.

Algunos de los programas que recomiendo

Si quieres darte más caña a tu cuerpo y  lo que encuentras en esta web aun te sabe a poco, te dejó a continuación algunos de los programas que he realizado y que te recomiendo para tus entrenamientos en casa. (Compartiré mi opinión  próximanente).

Adelgaza sin Salir de casa

Método de entrenamiento de  tan solo 45 minutos al día, donde quemarás grasi, aumentarás tu masa corporal y lograrás en cambio que realmente mejore tu salud y bienestar. Aprovéchate de la promoción del 50% de descuento. ¡Últimas plazas!

Desafío Cronosfitter

Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad durante 47 semanas que hará que tu cuerpo sufra una transformación brutal, consiguiendo una resistencia y forma física envidiables. Tan solo necesitas 7 días para empezar a ver los primeros resultados.

Aumenta tu masa muscular

Pack de rutina de muscular, diseñadas específicamente para aumentar tu masa muscular y mejorar tus niveles de fuerza, empezando desde el nivel más básico, con rutinas de adaptación, hasta niveles mas avanzados con rutinas de alta intensidad.