por Quink | Abr 14, 2020 | Adelgazar, Deporte en Casa, Ponte en Forma
TurboFire, entrenamiento con intervalos de alta intensidad (HIIT) encienden tu metabolismo y ayudan a tu cuerpo a quemar calorías hasta 48 horas después de su entrenamiento. Programa basado en cardio centrado en quemar hasta 9 veces más grasas y calorías que con el...
por Quink | Abr 13, 2020 | Adelgazar, Deporte en Casa, Ponte en Forma
RevAbs es el nuevo sistema de abdominales, diseñado para quemar grasa y darte un paquete de seis en solo 90 días. Brett Hoebel (uno de los entrenadores de The Biggest Loser) creó este programa que está diseñado para involucrar a los músculos abdominales en cada...
por Quink | Abr 11, 2020 | Adelgazar, Aumentar Masa Muscular, Deporte en Casa, Ponte en Forma
LIIFT4 es un programa de ejercicios sin sentido dirigido a la pérdida de grasa y las ganancias musculares. Incorpora ejercicios cardiovasculares de alta intensidad ( HIIT ) con levantamiento de pesas. También hay un componente básico corto. Los entrenamientos duran de...
por Quink | Nov 14, 2019 | Adelgazar, Deporte en Casa, Ponte en Forma
Clean Week, de la superentrenadora Megan Davies, es un programa de fitness y nutrición de 7 días que te dará todas las herramientas que necesitas para que, paso a paso, comiences a perder peso, te pongas en forma y des marcha a hábitos saludables que durarán toda la...
por Quink | Nov 7, 2019 | Adelgazar, Aumentar Masa Muscular, Deporte en Casa, Ponte en Forma
Con 10 Minute Trainer, no importa lo ocupado/a que estés, siempre puedes encontrar tiempo para realizar uno de los ejercicios de 10 minutos diseñados por Tony Horton. . . Con estos innovadores ejercicios y siguiendo un plan de alimentación adecuado, perderás peso,...
por Quink | Abr 10, 2019 | Adelgazar, Aumentar Masa Muscular, Deporte en Casa, Ponte en Forma
Transform:20 es una rutina de cuerpo total en solo 20 minutos al día y sin descansos: solo estás tú, Shaun T y el Step. La motivación y los retos diarios te ayudarán a lograr la transformación máxima. Es una rutina rápida e intensa para desafiarte seis días a la...
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