por Quink | Abr 14, 2020 | Adelgazar, Deporte en Casa, Ponte en Forma
¿Odias el cardio? No soy un corredor ni un adicto al cardio. No encontré un entrenamiento de cardio que me gustara hasta el Turbo Fire. Incluso años después es uno de mis entrenamientos favoritos. La mezcla de música divertida, kickboxing y baile es adictiva. Además,...
por Quink | Abr 13, 2020 | Adelgazar, Deporte en Casa, Ponte en Forma
RevAbs es un nuevo e innovador programa de entrenamiento en casa del entrenador Brett Hoebel que combina el entrenamiento cardiovascular y de fuerza con una forma única de trabajo de abdominales. Está diseñado específicamente para quemar la grasa y conseguir un...
por Quink | Abr 11, 2020 | Adelgazar, Aumentar Masa Muscular, Deporte en Casa, Ponte en Forma
LIIFT4 es un programa de ejercicios sin sentido dirigido a la pérdida de grasa y las ganancias musculares. Incorpora ejercicios cardiovasculares de alta intensidad ( HIIT ) con levantamiento de pesas. También hay un componente básico corto. Los entrenamientos duran de...
por Quink | Nov 14, 2019 | Adelgazar, Deporte en Casa, Ponte en Forma
Clean Week, de la superentrenadora Megan Davies, es un programa de fitness y nutrición de 7 días que te dará todas las herramientas que necesitas para que, paso a paso, comiences a perder peso, te pongas en forma y des marcha a hábitos saludables que durarán toda la...
por Quink | Nov 7, 2019 | Adelgazar, Aumentar Masa Muscular, Deporte en Casa, Ponte en Forma
Con 10 Minute Trainer, no importa lo ocupado/a que estés, siempre puedes encontrar tiempo para realizar uno de los ejercicios de 10 minutos diseñados por Tony Horton. . . Con estos innovadores ejercicios y siguiendo un plan de alimentación adecuado, perderás peso,...
por Quink | Abr 10, 2019 | Adelgazar, Aumentar Masa Muscular, Deporte en Casa, Ponte en Forma
Transform:20 es una rutina de cuerpo total en solo 20 minutos al día y sin descansos: solo estás tú, Shaun T y el Step. La motivación y los retos diarios te ayudarán a lograr la transformación máxima. Es una rutina rápida e intensa para desafiarte seis días a la...
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